高考日益臨近,有的考生可能會出現緊張、心情壓抑、睡眠不佳、食欲異常等情況。專家表示,迎考出現緊張焦慮的情緒屬于正?，F象,考生和家長應學會接納自己的情緒,同時通過科學的釋壓方法積極調節,輕松上陣應對考試。

高考臨近,高考考生如何科學飲食成了很多家長關心的問題。專家提醒,考生考前飲食,安全衛生是首要原則。需要提醒家長的是,越是臨近高考,越不要給孩子改變平常的飲食習慣?？忌嬍匙⒁狻叭薄叭灰?。